NO me gusta ir cargado

Cuando era niño me tocaba acompañar a mi abuela al mercado a comprar las frutas y verduras para la semana. Según pasábamos por los puestos me tocaba ir llevando las bolsas.

Cuando llegaba a casa tenia los dedos marcados y no podía mas, era demasiado peso para mi.

Cuando estaba tan gordo con un sobrepeso de mas de 20 kilos me preguntaba como era posible vivir así. Ademas de lo terrible que era eso para mi cuerpo.

Nunca aceptaría llevar este peso de por vida y sin embargo es lo que hacemos cuando estamos gordos. Sobrecargamos nuestro cuerpo.

Reflexionar en estas cosas me a ayudado a tomar mejores decisiones para adelgazar. Piénsalo, si yo puedo tu puedes.